Fokus dieser Urlaubs- und Regenerationswoche sind verschiedene Heilungsansätze, die wir gemeinsam kennen- und wirken lassen werden. 

Vorträge, geführte Meditationen und eine Heilsitzung mit dem Verbundenen Atem von Ruediger sowie tägliche Yoga-Einheiten mit Stefan erwarten Euch.

Frühmorgens mit stiller Meditation den Tag zu beginnen und ein Kräuterspaziergang oder ein kurzer Keto-Koch-Input runden das Programm ab.

Auf das Waldbaden wird in dieser Woche besonderer Augenmerk gelegt: bewusstes Gehen und Atmen, spezielle Achtsamkeits- und Entspannungsübungen lassen den Körper neu spüren und den Geist loslassen.

Ein wichtiges Instrument zur Gesunderhaltung ist die ketogene Ernährung, die auch zum Abnehmen ideal ist. In der TamanGa Küche stehen in dieser Woche ausschließlich ketogene Speisen am Plan.

Anwendungen wie Massagen, u.v.m. (Termine und Preise vor Ort) können fakultativ genutzt werden.

Es gibt es genug freie Zeit, um die TamanGa-Natur-Kur in Eigenregie in vollen Zügen zu genießen.