MEINE THEMENFELDER
Wer mit den Spielregeln des Lebens, Schicksalsgesetzen, Schattenprinzip und Lebensprinzipien vertraut ist, hat eine gute Orientierung im Leben. Heilung, Vorbeugung und die Verwirklichung von Vorsätzen werden leichter möglich. Insofern äußert sich Ruediger Dahlke auch zu Gesundheits- und Umweltthemen. Der Schwerpunkt als Arzt liegt aber natürlich auf der Medizin. Bekannter als für die drei Grundlagen-Bücher ist Ruediger Dahlke aber für die Krankheitsbilder-Deutung, für Peacefood und Fasten.
Die ursprüngliche Bedeutung des Wortes Medizin verweist mit demselben Stamm wie das Wort Meditation, auf die Mitte des Menschen. Der Meditation geht es bis heute darum, diese Mitte zu finden, während die moderne Medizin dieses ursprünglich höchste Ziel im Laufe ihrer langen eindrucksvollen Erfolgsgeschichte immer mehr aus den Augen verliert.
In der alten Medizin zeugte von dieser Beziehung zur Mitte der Ausdruck „Re-medium“ für Heilmittel. Zurück-zur-Mitte heißt das im Lateinischen. Im Englischen „remedy“ hat es sich bis heute erhalten.
Auf dem Weg dorthin wollen wir Krankheitssymptome, statt sie zu verdrängen, zu Entwicklung und Wachstum nutzen. Dadurch wandeln sie sich vielleicht sogar von einer unangenehmen Last zum Dünger für Entwicklung und Wachstum.
PSYCHOSOMATISCHE MEDIZIN
Das umfangreiche Handbuch der Psychosomatik Krankheit als Symbol steht in vielen Haushalten und dient den Familien als treues Nachschlagewerk zum Verständnis von Krankheitsbildern. Die Bücher Krankheit als Weg und Krankheit als Sprache der Seele sind ebenfalls seit Jahrzehnten Standardwerke und haben seit dem Erscheinen unzählige PatientInnen in der Welt in die Selbstverantwortung begleitet.
Das Wort Psychosomatik gibt schon das Primat der Seele vor, rangiert sie darin doch an erster Stelle und vor Soma, dem Körper, der allerdings dadurch nicht unwichtig wird. Psychosomatik meint ausdrücklich beide, in dieser Hierarchie. Die reicht noch weiter: an oberster Stelle steht das Bewusstsein, wie schon im Giebel des Tempels der Gesundheit von Hippokrates. Darunter rangiert die Welt der Gefühle noch vor der der Emotionen, gefolgt vom Verhalten und den Säulen der Gesundheit wie Ernährung, Bewegung, Entspannung, Umwelt. "Ich würde heute noch als Gegenpol zum Essen das Fasten einfügen, zur Entspannung den Schlaf geben und den Verbundenen Atem als eigene Säule. Wer diese Hierarchie beachtet, kehrt die Treppe der Gesundheit von oben nach unten," sagt Ruediger Dahlke.
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ERNÄHRUNG UND PEACE FOOD
Gesunde Ernährung ist eine entscheidende Grundlage für solide Gesundheit. Doch wie ernährt man sich richtig?
Ruediger Dahlke isst seit seinem frühen Erwachsenenalter kein Fleisch, ernährt sich selbst seit über 10 Jahren "pflanzlich-vollwertig" und hat mit dieser Kost viele positive Erfahrungen bei sich und ungezählten PatientInnen gemacht. Diese vorteilhaften Effekte sind heute durch umfangreiche Studien-Resultate abgesichert.
Dem Wunsch so vieler nach verantwortungsvollem Umgang mit der eigenen Gesundheit, Mit-, Um- und Tier-Welt wird der bewusste vegane Lebensstil im Sinne von PEACE FOOD gerecht. Er bietet die Chance auf Frieden für die Einzelnen und die Menschheit auf unserem einzigen Heimat-Planeten.
In Online-Ernährungslehrgängen und Koch-Kursen im Zentrum TamanGa wird dieses Wissen und die Erfahrung zur Verfügung gestellt.
Nach einigen Büchern zu pflanzlich vollwertiger Ernährung ist die große Peace-Food Reihe einer der Treiber des veganen Lebensstils vor allem in der jungen Generation geworden.
Peace-Food Varianten wie die "Peace Food Keto-Kur" haben sich bei speziellen Krankheitsbildern, in diesem Fall bei Krebs, den neurodegenerativen Krankheiten und Diabetes 1, 2, 3 und zur Gewichtsreduktion bewährt.
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LEBENSPRINZIPIEN
Das Leben dient vielem und viele dienen in ihrem Leben vielen Herren. Wer es verstehen will, ist gut beraten, die Spielregeln zu kennen. Hindus sprechen tatsächlich von Lila, dem kosmischen Spiel. Wer würde schon Fußball, Handball, Mensch-ärgere-dich-nicht oder Monopoly ohne Regelkenntnis zufriedenstellend spielen können? Wie wichtig sind dann erst die des Lebens-Spiels.
Aus Sicht der großen Traditionen und Religionen ist das Leben auch vor allem eine Schule, in der Gesetze und Regeln wie etwa die 10 Gebote gelten. Das Rückgrat praktisch aller wichtigen Heiligen Schriften sind die beiden entscheidenden Schicksalsgesetze Polarität: „Sei heiß oder kalt, die Lauwarmen will ich ausspucken“ und Resonanz: „Dein Wille geschehe im Himmel wie auf Erden," oder kurz gesagt: wie oben so unten.
Jedes Leben ist einzigartig und individuell - und doch gibt es diese Gesetze und eine tiefe Ordnung. Wir sprechen bei ersteren von Schicksalsgesetzen und nennen die Muster Lebensprinzipien. Letztlich ist alles eins, wissen die Religionen.
Aber in unserer Welt der Gegensätze können wir immer in Yin und Yang unterteilen, die sich daraus ergebenden vier Elemente erkennen und jedes in drei Entwicklungsstufen vorfinden, sodass sich 4 X 3 = 12 Lebensprinzipien bzw. "Bühnen des Lebens" ergeben, mit denen es sich eingehend zu befassen lohnt.
In Vorträgen werden diese Prinzipien angesprochen, in seinen Seminaren der Integralen Medizin erläutert Ruediger Dahlke diese detailliert. Durch praktische Übungen wird dieses Wissen für die KursteilnehmerInnen erlebbar.
Bücher, CD, DVDs
INTEGRALE MEDIZIN
Albert Einstein, Werner Heisenberg, Max Planck, Nils Bohr und Erwin Schrödinger sind die bedeutendsten Vertreter der neuen Physik mit ihrem völlig neuen Weltverständnis. Wäre deren Quantenphysik nicht so konträr zum gewohnten, simpel mechanistischen Weltbild, wir könnten sie leicht annehmen und ihre Prinzipien hätten sich längst im Bewusstsein aller verankert.
Diese großen Physiker wussten, dass sie nicht um die Spiritualität herumkamen: die unbestimmte, allumfassende universelle Kraft - die viele Gott nennen - ist der Schlusspunkt aller quantenphysikalisch logischen Schlussfolgerungen. Heisenberg fand sie am Grund des Bechers der Naturwissenschaft, Planck versuchte sie 1929 mit seinem berühmten Gottesbeweis zu belegen, Bohr wählte bei seiner Erhebung in den Adelsstand das Tai Chi-Symbol als Wappen, Schrödinger erkannte den Menschen als Lichtsäuger und Einstein führte seine allgemeine Relativitätstheorie nicht auf staubtrockenen Verstand, sondern auf seine visionäre Schau zurück. Ist das nicht eine wunderschöne Botschaft?
Und dann gibt es da noch eine Medizin, die auf Erfahrungen von Urzeiten beruht, die aus den Zeichen der Natur oder des Himmels las und daraus Schlussfolgerungen zog, die sich in der Arbeit der Ärzte aller Zeiten bestätigte. Integral, alles einbeziehend, ist es eine Medizin, die Parallelen zwischen Mikrokosmos Mensch und Makrokosmos Erde (Paracelsus) erkennt und daraus auf Krankheitsbilder schließt, in der Zufälle und Schicksal das uns „Zu-gefallene“ und „geschickte Heil“ bedeuten. Medizin, die Ur- oder Lebensprinzipien im Hintergrund erkennt und das Wirken universeller Gesetze akzeptiert, die die Pathogenese, die Lehre von der Entstehung der Krankheitsbilder, genauso umfasst wie die Salutogenese, die Lehre vom Gesund- oder Heilwerden. So ist sie im besten Sinn eine „integrale“.
Das Wissen um solche Zusammenhänge hat eine im mechanistischen Weltbild stecken gebliebene Schulmedizin – oft im Dienste ihrer Pharma-Geldgeber - verdrängt. Sowohl für Mediziner ist es einfacher als auch für Patienten verlockender, was weh tut mit Tabletten schnell zu unterdrücken oder wegzuschneiden. Als akute Lösung mag es oft bewährt sein, aber die gestellte Aufgabe ist damit nicht gelöst, denn alles so Beseitigte ist nur zur Seite geschoben und in den Schatten verdrängt und wird sich wieder deutlicher und insofern schlimmer zurückmelden. Wer das rechtzeitig erkennt und im Schmerz einen Hilfeschrei der Seele erkennt und darauf achtet, kann sich vieles ersparen und sich weiterentwickeln.
Aus Symptomen lässt sich lernen, denn sie verraten die Ur- oder Lebensprinzipien in destruktiv-unerlöster Form. Wir können sie lesen, indem wir verstehen, welches Lebensprinzip sich darin verbirgt und damit erkennen „was uns im Leben (zur Heil- bzw. Ganzwerdung, also zur konstruktiv-erlösten Form) fehlt“.
Die Quantenphysik hat bewiesen was alte Quellen immer beschrieben, nämlich dass alles mit allem zusammenhängt. Die Aufgabe der Medizin der Zukunft ist es, sich mit diesem Wissen zu verbinden. Nie war das wichtiger, nie waren die Chancen der modernen Medizin größer, werden doch zunehmend auch so uralte Dinge wie Fasten, pflanzlich-vollwertige Ernährung, Waldbaden und Barfußgehen von der Wissenschaft entdeckt und bestätigt.
Ruediger Dahlke vermittelt dieses Konzept in der Ausbildungsreihe Integrale Medizin. Lernende können diese Lehre bei ihm nicht nur in der Theorie, sondern auch über Reisen in die eigene Seelen-Bilder-Welt erleben und in der Praxis üben. Daher schließen sich an Theorie-Einheiten in TamanGa und an anderen Ausbildungsstätten oder online auch Praxiskurse an. Vor unseren inneren Augen wächst so die Wahrnehmung dieser neuen und doch uralten, lange verschütteten Ebene der Medizin als Weg zur eigenen Mitte. Das macht diese Ausbildung nicht nur für Therapeuten, sondern seit langem auch für Menschen aus vielen anderen Arbeitsbereichen und Interessensgebieten attraktiv.
DIE SEMINARE DER INTEGRALEN MEDIZIN
Integrale Medizin 1 - SPIELREGELN DES LEBENS
1-wöchiges Grundlagenseminar über das Weltbild der Integralen Medizin: die Schicksalsgesetze und Spielregeln des Lebens wie Polarität, Resonanz, Gesetz des Anfangs und Pars-pro-toto-Gesetz, aber auch Felder und Rituale im Hinblick auf Symptome und Krankheitsbilder, Gesundheit und Medizin. Das Schattenprinzip, aus dem alle Krankheitsbilder und Probleme folgen, verstehen, anwenden und Schattenaspekte in heilsame Tugenden wandeln lernen. Urprinzipien-Einführung, um Heilung, Vorbeugung und die Umsetzung von Vorsätzen zu erlernen. An eigenen Krankheitsbildern lernen!
Integrale Medizin 2 - LEBENSPRINZIPIEN: FEUER - WASSER
Die Woche widmet sich den Elementen Feuer und Wasser in ihren Ausprägungen als Krankheitsbilder und in Gesellschaftsproblemen. Mittels Fallbeispielen deuten wir die Grundthemen und verbinden diese mit den Lebensprinzipien. Zum Feuerelement gehören etwa das 1. Lebens- bzw. Aggressionsprinzip und damit die weite Spanne von Infektionen bis zu Allergien, das 5. oder Prinzip der Ausstrahlung mit den Herz-Kreislauferkrankungen und das 9. oder Wachstumsprinzip mit Leber und Gewichtsproblemen.
Zum Wasserelement gehören die Krankheitsbilder des 4. oder Mondprinzips, die des 8. Lebens- oder plutonischen und des 12. oder neptunischen Prinzips, welche von Magen- und Verdauungsproblemen bis zu Psychosen reichen. Musik, Bilder und Meditationen verdeutlichen diese Zusammenhänge.
Integrale Medizin 3 - LEBENSPRINZIPIEN: ERDE - LUFT
In dieser Woche werden Krankheitsbilder, die mit den Elementen Erde und Luft in Beziehung stehen, besprochen und anhand von Fallbeispielen bearbeitet und gedeutet. Mit diesen Elementen ist sichergestellt, dass kein wesentliches Prinzip und Thema des Lebens unberücksichtigt bleibt und die Urprinzipien an Hand der Themen Gesundheit und Krankheit durchschaut und verstanden werden. Die unterschiedliche Vorgehensweise beim Deuten demonstriert das weite Spektrum der Möglichkeiten dieses Ansatzes. Über die Berücksichtigung großer Krankheitsbilder ergibt sich auch ein Blick auf die beherrschenden Probleme unserer Zeit und entsprechende Lösungen.
Integrale Medizin 4
Die Integrale Medizin und ihre therapeutisch praktischen Ansätze. Einführung in Themen wie: Fasten- Ernährungs-Umstellung; Bewegung (auf verschiedenen Ebenen); Entspannung und Schlaf; Schwingungsmedizin; Innere Bilder und Rückführungen; Wasser- und Atemtherapie; Hygiene als Lebenshilfe im ursprünglichen Sinn.
Integrale Medizin 5 - KRANKHEITSBILDER DER PSYCHIATRIE
Dieses Seminar widmet sich unter Berücksichtigung der Vorarbeiten der IM-Kursreihe der Welt des Geistes und ihrer Krankheitsbilder. Auf der Basis der Elemente und Charakterlehre wird deutlich, wo die eigenen Tendenzen liegen und wo Hilfe bei Krisen des Geistes möglich ist.
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FASTEN
Seit 40 Jahren begleitet Ruediger Dahlke Fastende. Dabei geht es nicht primär um Abnehmen, sondern darum Ballast abzuwerfen, konkret und im übertragenen Sinne, auf körperlicher und geistig-seelischer Ebene. Bei seinen Fasten-Wochen in TamanGa wird nicht nur der Hosenbund, sondern auch das Bewusstsein weiter.
Gesundheitliche Vorteile des Fastens sind heute vielfach wissenschaftlich bewiesen, was zum aktuellen Megatrend Fasten geführt hat. Schon nach 4 Tagen ist das Immunsystem zu gut 40 % regeneriert (nach Prof. Valter Longo, der es für den besten Jungbrunnen hält). Der Entzündungs-Marker (CRP-Wert) sinkt nach einer Studie von Prof. Andreas Michalsen rasch und schützt so vor Infektionen, wie z.B. Grippe. Anschließende Kostumstellung im Sinn von pflanzlich-vollwertigem Peacefood, führt diese positiv-immunsteigernde Entwicklung weiter. Fasten und Kostumstellung hilft und beugt also vielen Krankheitsbildern vor, von Herzattacken bis Krebs.
Die Bücher Das große Buch vom Fasten, Jetzt einfach fasten, Bewusst Fasten, Kurzzeitfasten, Fasten-Wandern, Körper – Geist – Seele - Detox dokumentieren Dr. Dahlkes gesammelte Erfahrungen mit der Fasten-Therapie.
Fasten ist aber auch ein großes persönliches Geschenk, das man sich so leicht machen kann. Wer die Freiheit erlebt, eine Zeit lang gar nicht mehr essen zu müssen, möchte diese Erfahrung in der Regel nicht mehr missen.
Kompetent begleitete Fastenwochen an einem idealen Ort wie TamanGa eröffnen eine Fülle von Möglichkeiten, Persönlichkeit und spirituelle Entwicklung zu fördern und zu bereichern. Fastenwochen in guter, frischer Luft, bei bestem persönlich ausgewähltem Wasser, auf gesunder Erde und in südlicher Sonne und Besonnenheit, mit Garten-eigenen Kräutertees, Basensuppen von Gemüse möglichst aus eigenem Bio-Anbau, mit berührenden Meditationen, Wanderungen in Natur- und Kulturlandschaft in der Gemeinschaft der Gruppe, sind Herzstücke des Heilungsbiotops TamanGa.
Die traditionellen Fasten-Selbsterfahrungswochen Körper - Tempel der Seele und Zen: Fasten - Schweigen – Meditieren werden seit 40 Jahren gern besucht. Sie bieten auf praktische Weise die Möglichkeit, zu den eigenen Wurzeln zurückzufinden. Im Sinne alter Fastentraditionen, die sich in allen Religionen finden, kommt es über die körperliche, seelische und geistige Reinigung zu tiefen Erkenntnissen. Das siebentägige Fasten "Körper - Tempel der Seele“ ist zum Einstieg ideal. Das an die Zen-Tradition angelehnte neuntägige „Zen: Fasten-Schweigen-Meditieren“ stellt durch die 8 intensiven täglichen Za-Zen-Sitzperioden und das lange Schweigen ungleich mehr Anforderungen. Beide können zu einer Fastenzeit von 15 Tagen verbunden werden und bauen stimmig aufeinander auf. Im Frühjahr bilden sie den Beginn und im Herbst das Ende des Fastenjahres mit Ruediger Dahlke in TamanGa.
Sehr beliebt sind auch die Fastenwander-Wochen sowie Yoga + Fasten und Fasten mit Wandern und Wein in der beeindruckenden und die Seelen berührenden Landschaft der Südsteiermark.
FASTEN: Körper - Tempel der Seele
Ruediger Dahlke, Claudia Fried, Stefan Grothe
Heilfasten – äußere Bewegung – innere Ruhe: Die traditionell erste und vorletzte Fastenwoche des Jahres rückt den Körper als Haus der Seele in den Mittelpunkt. Jeder Fastentag widmet sich einem Körperbereich in seiner psychosomatischen Bedeutung. Geführte Meditationen leiten unsere Aufmerksamkeit, Energie und Liebe ins Körperland und erreichen darüber die Seele. Breiten Raum finden Fragen zum Fasten und zum persönlichen Entwicklungsweg. Hinzu kommen viele Übungen zur Anregung der Regeneration, die äußere und innere Beweglichkeit fördern, u.v.m.
ZEN: Fasten - Schweigen - Meditieren
Ruediger Dahlke, Claudia Fried, Stefan Grothe
Das an die Zen-Tradition angelehnte strenge Fasten ermöglicht durch das Ritual der Einfachheit, den klar-strukturierten Tagesablauf und Entzug vieler gewohnter Ablenkungsmöglichkeiten die kompromisslose Konfrontation mit sich selbst und kann die einzigartige Erfahrung reinen Seins ermöglichen. Zentrales Element der Woche ist die Sitz-Meditation Zazen, eine Methode, die in Verbindung mit Fasten und Schweigen immer tiefer in die Weite des Seins einzutauchen erlaubt.
YOGA + FASTEN Wochen
mit Katja Eren (Yoga) und Ruediger Dahlke (Fasten)
Die Woche kombiniert Yoga mit Fasten, um körperlich wie geistig-seelisch nachhaltig zu entgiften. Die TeilnehmerInnen treten bewusst in Beziehung mit ihrem Inneren und finden eine ganzheitliche Balance von Körper, Geist und Seele.
FASTEN + WANDERN in der Südsteiermark
Ruediger Dahlke, Gebhard Gediga, Stefan Grothe
Tägliche Wanderungen durch diese abwechslungsreiche Bilderbuchlandschaft bringen uns bewusst in Kontakt mit der Natur. Diese Woche kann nicht nur äußerlich einiges in Bewegung und neue Balance bringen. Gefastet wird mit Smoothies, Kräuterfastentees aus dem TamanGa-Garten und von Sonnentor, basischer Gemüsesuppe und persönlich ausgetestetem Wasser.
DETOX & REGENERATION
Simone Vetters & Katja Eren
In giftigen Zeiten bietet die Detoxwoche eine Auszeit für Körper, Geist und Seele und die ideale Atmosphäre und Voraussetzung für Entgiftung in ganzheitlicher Weise. Katja Erens tägliches Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene perfekt.
FASTEN MIT WANDERN UND WEIN
Ruediger Dahlke, Simone Vetters
Die Schrothkur, das Fasten mit Wein, hat sich über Jahrzehnte bewährt. TamanGa ist inmitten der südsteirischen Weingegend mit vielen engagierten (Bio-)Winzern gelegen. Was liegt da näher, als mit Unterstützung von Wein zu fasten?!