Die an die Zen-Tradition angelehnte 9-tägige Fasten- und Meditationszeit ermöglicht durch das  Ritual der Einfachheit, der Strenge, des klaren Tagesablaufs und des  Entzugs vieler gewohnter Ablenkungsmöglichkeiten die kompromisslose und  starke Konfrontation mit sich selbst und kann die einzigartige Erfahrung reinen Seins bringen. 

Das zentrale Element dieser Woche ist Zazen  (Sitzen), eine Meditationstechnik, die sich im letzten Jahrhundert von  Japan ausgehend in der westlichen Welt verbreitete. In Verbindung mit  Schweigen und strengem Fasten tauchen wir immer tiefer in die Weite  unseres Seins ein. Tägliche Tai Chi-Übungen bringen uns in Fluss, ins Hier und Jetzt - in unsere Mitte. 

Was erwartet Euch: 

Teefasten aus frisch zubereiteten Tees mit frischen und getrockneten  Kräutern (teils aus dem TamanGa-Garten), Smoothies, Schweigen, ZA-ZEN  Meditation (täglich 8 x 25 Min.), Kurz-Vorträge, Tai Chi- und  Körperübungen. An den beiden letzten Tagen wird ein sanfter Aufbau angestrebt mit dem bekannten finalen Fastenbrechen.

Hinweis: um nicht von der Konzentration abzulenken, wird  schwarze Kleidung getragen (Zen-Kleidung, wenn vorhanden). Es ist  erfahrungsgemäß besser, eigene, gewohnte Meditationskissen mitzubringen.  Aber auch das Sitzen auf einem Meditationsbänkchen oder Stuhl ist  möglich. 

max. 60 Teilnehmer