Eine Woche, in der wir den Genuss des Lebens wieder deutlicher spüren wollen!

Ruediger Dahlke begleitet die Woche mit Fasten-Vorträgen, Meditationsübungen und beantwortet Fragen.

Katja Eren leitet ihr inspirierendes Yoga del Sol, was tatsälich die Sonne in uns aufgehen lässt.

Die täglichen Yogaklassen werden getrennt für Anfänger, sowie geübte angeboten. Katjas kraftvoller und einfühlsamer Yoga-Stil berührt Körper, Geist und Seele in der Tiefe. Sie kombiniert präzise Ausrichtung und abwechslungsreiche Asana-Sequenzen mit sorgsam ausgewählter musikalischer Untermalung und mitfühlenden, ruhigen Worten. Der Fokus liegt darauf, durch gezieltes Atmen, Bewegen und Innehalten sich selbst zu spüren und wieder in den Genuss des Lebens zu finden. So schafft Katja den Raum, auf der Yogamatte die Anspannungen des Alltags loszulassen und sich mit der eigenen inneren Stärke zu verbinden.

Es bleibt Zeit für Dich selbst, um die Naturteiche zu genießen, Gleichgesinnte kennenzulernen, oder einfach in Ruhe die Seele in unseren schönen Schaukeln baumeln zu lassen. Gemeinsam erkunden wir bei gemütlichen Wanderungen, die Wiesen und Wälder rund um TamanGa.

Es gibt dein persönliches Heilwasser, bunte Smoothies, Fasten-Kräutertees und Suppen.

Hinweis: bequeme Sportkleidung für Yoga, Wetterschutz und Trinkflache mitnehmen.

RUEDIGER DAHLKE

Mind Food